Giriş Sayfası
Haluk Saçaklı Kimdir?
Yöntemlerimiz
Altın Kurallar
VIP-A Plus Programı
Sınavlarda Başarı
Eğitim Seminerleri
Köşe Yazılarım
Basından Seçmeler
İnternetten Seçmeler
Yayınlanmış Kitaplarım
Fotoğraf Galerisi
İletişim

 

Yayınlanmış Kitaplarım

    

   

ZAYIFLARKEN ÖLMEYİN!

Haluk SAÇAKLI 'nın son kitabı Ocak 2013 tarihinde 187 sayfa olarak Mercek Yayıncılık tarafından basılmıştır. Kitabın satışı tüm seçkin kitap evlerinden yapılacaktır. Ayrıca kitabın temini için ;

Mercek Yayıncılık - Tel : 0212 699 99 99 - info@meryay.com

www.kitapdepo.com

Sizler için hazırladığım kiabın iki faklı yüzü var. İlk okuyacağınız yüzü “ZAYIFLARKEN ÖLMEYİN!” Burada sizlere yanlış bilgilerin doğuracağı sonuçları aktarıyorum, hatta sonuç ile kalmayıp çözümleri de sunuyorum. 

İkinci okuyacağınız yüzü “ZAYIFLARKEN MUTLU OLUN”. Burada ise kilo verirken hem sağlıklı ve kaliteli yaşamayı hem de mutlu olabilmeyi öğreten yöntemleri göreceksiniz.

( 1. Baskı -  Satışta )  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     

FUTBOL

Haluk SAÇAKLI  - Rasim KALE - Yavuz ÖZDEMİR - Erdal GÖKÇE

tarafından 1995 yılında 171 sayfa olarak İTÜ Matbaası tarafından yayınlandı.

İçeriğinde yer alan konular ;

 

Futbol'un tarihçesi ve gelişimi

Oyun Kuralları

Futbol'da başarıya yönelik, genel özellikler

Sporda ilk yardım

Beslenme ve Sporcu Beslenmesi

Futbol'da antrenman bilgisi

Futbol Antrenmanında Metodik 'dir.

 

Bu eserde  Haluk Saçaklı Beslenme ve Sporcu Beslenmesi

bölümünü yazmıştır.

( Baskı Tükenmiştir )   

SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN BİLİMSEL METODLARLA ZAYIFLAMA

Haluk SAÇAKLI tarafından Nisan 1992 yılında 169 sayfa olarak

Berkay Matbaacılık tarafından yayınlandı.

İçeriğinde yer alan konular ;

 

Sağlıklı yaşam

Şişmanlığın tanımı

YAŞLANMAYI NASIL GECİKTİRİRİZ?

Haluk SAÇAKLI tarafından 2012 yılında 33 sayfa olarak,

 

GENÇLERDE KİLO KONTROLÜ TARANMASI VE ÖNLENMESİ

Haluk SAÇAKLI tarafından 2012 yılında 28 sayfa olarak,

 

ORUÇ VE SAĞLIK

Haluk SAÇAKLI tarafından 2011 yılında 20 sayfa olarak,

 

KALİTELİ YAŞAM YÜRÜYÜŞLERİ

Haluk SAÇAKLI tarafından 2010 yılında 24 sayfa olarak,

 

 

 

KİTAPÇIK

 

 

Bu 4 kitapçığım BAŞAKŞEHİR BELEDİYESİNİN katkılarıyla

Başakşehir Kent Konseyi tarafından basılarak dağıtılmıştır. 

Şişmanlığım sınıflandırılması

Şişmanlığın nedenleri

Şişmanlığın zararları

Zayıflama ile ilgili yanlış inançlar

Şişmanlığın tespitinde kullanılan ölçümler

Ölçüm metotları

Şişmanlığın tedavisinde diyet

Şişmanlığın tedavisinde egzersiz

Zayıflamada farmakolojik destekler

Egzersiz programlarının düzenlenmesinde yararlanılan tablolardır.

( Baskı Tükenmiştir )   

 

 

 

 

 

 

 

SAĞLIKLI YİYEREK ZAYIFLAYALIM

Haluk SAÇAKLI tarafından Ekim 2002  yılında 179 sayfa olarak

Marie Claire Etam A.Ş.  tarafından yayınlandı.

İçeriğinde yer alan konular ;

 

Şişmanlık ve sağlıklı yaşam

Zayıflarken nasıl beslenmeliyiz?

Şişmanlık ve Fiziksel hareketlilik

Açlık, iştah ve Tokluk 

Örnek programlar

Besinlerin yenebilen 100 gramlarının enerji ve besin öğeleri değerleridir.

( Baskı Tükenmiştir ) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

SAĞLIKLI VE KALİTELİ YAŞAM

Haluk SAÇAKLI tarafından Nisan 2004  yılında 222 sayfa olarak

Kelebek Yayınevi  tarafından yayınlandı.

İçeriğinde yer alan konular ;

 

SAĞLIKLI YAŞAM

Fiziksel yeterliliğimizin elverişli olması

Yeterli ve dengeli beslenme

İyi ve kaliteli uyku

Stresten mümkün olduğunca uzaklaşma

 

ŞİŞMANLIK VE KORUNMA YÖNTEMLERİ

Şişmanlığın zararları

Kilo aldıran nedenler

İnsülin hormonu ve şişmanlık

Kolesterol ve şişmanlığın etkileri

Zayıflamayı yavaşlatan olumsuz faktörler

Kilo vermede ayar noktası

Şişmanlık ve fiziksel hareketlilik

Şişmanlık ve uyku

Şişmanlık ve stres

Yeme Bozuklukları

Örnek programlar

Besinlerin yenebilen 100 gramlarının enerji ve besin öğeleri değerleridir.

 

( Baskı Tükenmiştir)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        Haluk Saçaklı kitaplarının yanı sıra çok sayıda yayın ve makaleleri yurtiçi ve yurtdışı bilimsel kongrelerde tebliğ edildi ve bilimsel dergilerde yayınlandı. Çeşitli basın organlarında dengeli beslenme, bilinçli egzersiz ve kaliteli yaşam ile ilgili çok sayıda yazılar yazdı. 1000'i aşkın değişik Televizyon kanalında konusuyla ilgili bilimsel sohbet konuşmalarına katıldı. Şişmanlık sorunu yaşayan binlerce kişinin yaşam tarzını değiştirdi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


              

   

Web Tasarım

sESa @ 2008