BAĞIRSAKLARIN SAĞLIKLI BESİNİ YOĞURT:

*Yoğurtlar; inek,koyun ve keçi sütünden yapılır. *Bütün yoğurtlar,sütteki mayalanma sürecini başlatan aynı bakteri grubundan LAKTİK ASİT BASİLİ büyük miktarda içeriler. *Bu mikroplar laktozun sindirimine yardımcı olurlar.Doğal yoğurdun içindeki bakterilerin çoğu,normal…

by

HAYVANSAL PROTEİNLERE DİKKAT:

*Yılda 50 milyar tavuğu yetiştirip yediğimiz bir dünyada,et yemenin bizim için iyi mi yoksa kötümü olduğu üzerine yapılan tartışmalar halen devam etmektedir. *Bol protein,az karbonhidrat diyetlerin taraftarları,diğer herhangi bir diyete…

by