1.500,00

Kategoriler:

Açıklama

Sporcunun beslenme alışkanlıkları ve performansları arasında doğru
bir ilişki vardır.
İYİ BESLENEN BİR SPORCUNUN AVANTAJLARI NELERDİR?
*Bilinçli beslenen bir sporcunun ; performansı yükselebileceği gibi ,
antrenmanlarda da etkinliği maksimum düzeydedir.
*Sakatlanma riski daha düşük olduğu gibi , iyileşme süreci de daha
hızlıdır.
*Müsabaka anında dikkatleri , algılama ve anında karar verebilme
süreçleri çok daha iyidir.
NE YAPMALIYIZ?
*Takım sporlarında , sporcunun oyundaki pozisyonu ve vücut ağırlığı
gibi farklılıklar , sporcunun enerji gereksinimlerinin de birbirinden
farklı olmasına neden olur.
*O nedenle “ BESLENME PLANI” kişiye özel hazırlanmalıdır.
*Sizin almanız gereken kalori miktarı hesaplanarak her gün kendi
evinizde Haluk Saçaklı ‘ nın önerdiği özel tarifler ve özel sporcu
içecekleri ; hiçbir besin kaybı olmadan , hijyenik şartlarda
hazırlanmasına katkı sağlayacaktır.
*Hem siz sporcuların performanslarınızın armasını , hem de ailenizin
de daha sağlıklı beslenmelerini sağlamış olacağız.
*Antrenman öncesi kaslarınızdaki glikojen depolarının doygunluğunu
sağlayabilmek ve antrenman sonrası da en yüksek glikojen sentezini
sağlayabilmek için sizlere AKADEMİK desteği vermeye hazırız.

Leave a comment