65 Yaş Üstü Evde İzole Olan Vatandaşlarımızı Bekleyen Tehlikeler

NE GİBİ RİSKLER ARTAR?

*Damarlarda kireçlenme ve damar yaşlanması

*Kalp kası erimesi

*İskelet kaslarında hızlı kayıplar

*Tansiyon yükselmesi

*Kalbin dinlenme anındaki atım hızı artmaları

*Kan yağlarında artma, iyi huylu kolesterolde düşme

*Hareketsiz bir yaşantı, kalp-damar rahatsızlıklarının artmasına

*Kalp damarlarında ki daralma ve tıkanıklar kalp kaslarının beslenmesi ve oksijen gereksinimi gibi hayati ihtiyaçların karşılanmaması demektir.

*Bir hafta hareketsiz kalma bile  kas kuvvetinde %  20 azalmaya neden olur.

*Eklem sıvılarında kayıplar, bu kayıplar kemiklerin sürtünmesinden dolayı eklem ağrılarını tetikleyecektir.

*Kireçlenmeye yakalanma riskleri % 50 artabilecek.

*Kemiklerde kalsiyum tutulamayacağından, kemik yoğunluklarında kayıplardan dolayı ufak bir darbede bile kırıklar yaşanabilecek.

*D vitamin kayıpları da osteoporozu tetikleyecek.

*Göğüs kafesi esnekliğini kaybedecekler , akciğer dokularının oksijen geçirgenliği azalacak.

*Ayrıca dolaşım ve sindirim sistemlerini de olumsuz etkileyecek.

Stresin artmasıyla birlikte BAĞIŞIKLIK SİSTEMLERİ zayıflayacak.

                                                                    Doç. Dr. Haluk Saçaklı

                                                                     Kaliteli Yaşam Uzmanı

Scroll to Top