All Posts

SAĞLIKLI ÇİKOLATALI SÜT

Malzemeler : Yapılışı : Hurmaları sıcak suda 1-2 dakika bekleyip çekirdeklerini çıkartalım. Hurmaları ve sütü blenderdan çekip cezveye ekleyelim. Kakaoyu ilave edelim. Ocakta hafif kaynayacak şekilde pişirelim. Ocaktan alınca…

by

YEMEĞİ FAZLA KAÇIRINCA NELER YAPMALISINIZ?

     BESLENMEDE DİKKAT EDİLECEKLER     NOT    EGZERSİZ                                                                       Doç. Dr. Haluk Saçaklı                                                                      KALİTELİ YAŞAM UZMANI                                                            

by