Kesinlikle sahura kalkınmalıdır. Akşam yenilip yatıldığında hem sağlığınızı bozarsınız hem de kan şekeri aşırı düştüğünden aşırı kilo alırsınız. Kahvaltı sahur yemekleri için en uygunudur. Yalnız tuzlu ve şarküteri ürünlerinden…
Leptin- Ghrelin- İnsülin Hormonları:
*Anotomik ölü boşlukta ise 150 m.lt *12x (500-150)= 4.2 lt. GÖĞÜSTEN ALINAN KISA SOLUKLAR…. *Bu alınan havanın hepsi akciğerlere ulaşmaz.Üçte biri soluk borusunda kalır, bir kısmı da akciğerlerde düşük…
9-AĞIZ HİJYENİNE HER ZAMAN DİKKAT EDİNİZ *Ağız enfeksiyonları tedavi edilmezse bağışıklık sistemimiz tehlikeye girebilir. *Tekrarlayan veya müzminleşen ağız içi enfeksiyonlar bu bölgede zararlı mikropların yerleşmesini artırır ve kanser dahil…
*Yılda 50 milyar tavuğu yetiştirip yediğimiz bir dünyada,et yemenin bizim için iyi mi yoksa kötümü olduğu üzerine yapılan tartışmalar halen devam etmektedir. *Bol protein,az karbonhidrat diyetlerin taraftarları,diğer herhangi bir…